Marche Afghanne

01/08/2021 à 10h - Langatte

Réserver

20 places

Bien-être

A pied

Facile

Adulte: 10,00€

5,0 KM

Inspirée des chameliers Afghans qui parcouraient de grandes distances en de très courtes périodes de temps sans fatigue, cette technique de marche a été baptisée Marche Afghane par Édouard Stiegler dans les années 1980.

Cette technique met en jeu une posture particulière, une respiration nasale rythmée sur les pas et enfin un état d’esprit spécifique.

Cette marche se situe à la croisée de l’exercice sportif et de la marche consciente. Nul nécessite d’équipement particulier, la Marche Afghane ne requiert que la motivation et l’envie de cheminer en plein air…

Elle peut offrir les bienfaits de la marche associés à ceux de la pratique d’exercices respiratoires.
Cette technique met en jeu une posture particulière, une respiration nasale rythmée sur les pas et enfin un état d’esprit spécifique. 
Cette marche se situe à la croisée de l’exercice sportif et de la marche consciente.
Nul nécessite d’équipement particulier, la Marche Afghane ne requiert que la motivation et l’envie de cheminer en plein air…
Elle peut offrir les bienfaits de la marche associés à ceux de la pratique d’exercices respiratoires.

Découvrez lepoint de départ de la randonnée

Parking centre de bien être de Langatte

Centre de bien-être - Hébergements insolites - Village Lacustre, Étang du Stock, Langatte, France

Se rendre au point de départ

Pour réserver

Tourisme Sarrebourg Moselle sud - Sarrebourg

contact@tourisme-sarrebourg.fr 

03 87 03 11 82