Les randos Sarrebourg Moselle Sud du 5 juin

SAVEURS DE NOS FORÊTS

  • DISTANCE : 4KM
  • DURÉE : 3h
  • DÉPART : 14H – Chapelle Notre Dame de Lohr (Métairies-Saint-Quirin)
  • PARTICIPATION : 7€ (-12 ans, gratuit)

Balade autour des plantes de nos forets avec dégustation de boissons, animée par Valérie Soulier du restaurant Le
Prieuré à Saint Quirin

▶ RÉSERVATION OFFICE DE TOURISME SARREBOURG MOSELLE SUD : 03 87 03 11 82

RANDONNÉE EXPÉDITION SAUVAGE

  • DISTANCE : 5 km
  • DUREE : 2 h 30
  • DEPART : 18 h au parc animalier de Sainte-Croix
  • PARTICIPATION : 5 € (entrée au parc incluse)

Venez découvrir en famille l’histoire des animaux de la Lorraine à l’époque de la préhistoire. Une rando décalée et inédite au parc animalier de Sainte-Croix

 

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RANDONNÉE DÉCOUVERTE DU VILLAGE DE HULTEHOUSE

  • DISTANCE : 7 km
  • DURÉE : 2 h
  • DÉPART : 18 h allée des Aulnes à Sarrebourg
  • PARTICIPATION: 3 € (-12 ans : gratuit)

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MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE
ET RECONNEXION A SES RACINES

  • DISTANCE : 7 km
  • DURÉE : 3 h
  • DÉPART : 14 h – Ferme des Bachats à Rhodes
  • PARTICIPATION: 3 € (-12 ans : gratuit)

Marche en pleine conscience avec animations par le son

La présence : La marche méditative nécessite une présence de l’être et du cœur. Etre présent à la sensation de chaque pas et à tous ses sens.

Effectuer une re-centration sur le corps, un lâcher-prise de l’esprit dans le moment présent.

La respiration : Pour entrer dans la marche méditative, la respiration, acte essentiel de la vie est fondamentale. Elle va nous permettre de ne faire qu’un avec la nature.

Le son : La marche méditative peut se faire en silence et être alternée par des sons, des mantras qui seront proposés dans deux animations. L’intentionnalité : Marcher en conscience, c’est prendre conscience de ses pas et du sol et marcher en profondeur pour atteindre son “moi” à chaque pas. C’est trouver l’équilibre dans le déséquilibre engendré par la marche.

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